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タンパク質が足りません(+_+)

タンパク質が足りません(+_+)

食事のメニューにタンパク質が取りにくいと聞きますが

和食は思いのほかタンパク質が取りやすいメニューが多いと思います。

そんな一品のご紹介(^^♪

 

 

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タンパク質は食べるだけではなく、その栄養を細胞に取込んでパワーアップに繋がります(^^)/

Y‘ｓ&COOKIESの秘策が活かされます！