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桜並木の散策

日中の暖かさもあり、カラダを動かそうと歩き出したの良かったけれど・・・

久しぶりの散歩でも、足腰の筋肉通を感じる方も多いのではないでしょか。

カラダに無理がなく動き出すには、まずは筋肉を潤すお水を1杯ゆっくりかみしめて

飲む事から始めましょう(^^)/

「(。´・ω・)ん? それはなぜ?」そう思った方、ワークショップへ遊びに来てください。

食べるコトと動くコトのつながりをお話ししてまーす(^_-)-☆

 

 

 

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