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10月　早朝ウォーキングスタート

食べることだけじゃなく、運動習慣の第一歩に

まずはウォーキングから♪

日の出は5:46、ウォーキング開始は6:30
地域によっては小雨の中、
秋の実りを横目に清々しい1日のスタートでした。

10月だと言うのに、少し歩くと半袖でも汗が出る💦

秋はまだまだ先かなぁ・・・。