『1日3食 規則正しく』『1汁3菜 季節の食材を取り入れて』
『1日30品目を目安に、5つの色を意識して』などなど
聞いたことのあるワードだと思います。
健康的な毎日を送るためにカラダに対して必要な栄養を
取込むために意識する事は大切ですが、
それだけでは、取り入れた栄養素を活かしきれていないのではないかと考え
Y’s&COOKIESが立ち上がりました。
≪食べる≫とは、口に入れたら終わりではなく
食事が栄養素に変わり、その栄養素がカラダを形成している細胞1つ1つに届き
はじめて食べたものの効果性が活かされます。
美味しい食事を作る、提供するだけではなく、
その食事が余すことなくカラダ全体の細胞へ送くられ
健康的な若々しいカラダ作りの方法をワークショップでお伝えしています。
現在、ご依頼受付中ワークショップ
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